

Trek e Yoga sulle Alpi
dal 23 al 27 Giugno 2025
Vette maestose, panorami mozzafiato, laghi alpini e un rifugio d'eccezione ti aspettano per una avventura in compagnia di donne amanti
della montagna e dello yoga.
Preparati per un'esperienza indimenticabile!

“Rispetto alla meditazione, le montagne hanno molto da insegnare, quale archetipi significativi in tutte le culture. Le montagne sono luoghi sacri e l’umanità vi ha sempre cercato guida spirituale e rinnovamento.”
Jon Kabat-Zinn
I nostri trek e yoga si spostano sulle Alpi!
Questo ritiro - solo per donne - è rivolto a chi ama la montagna, è pronta a fare escursioni impegnative ed è alla ricerca di un'avventura trasformativa e rigenerante.
Avremo base nel Rifugio Orestes Hütte, situato a 2600m slm, nel gruppo montuoso delle Alpi Pennine, per raggiungere il quale è necessario camminare 2h30min (non è raggiungibile in auto). Dormiremo in camerata con bagno condiviso e ogni giorno faremo escursioni di 4 e più ore. Praticheremo Yoga mattina e sera nella saletta yoga del rifugio e meditazione sulle montagne. Sarà necessario viaggiare in maniera spartana e con solo l'essenziale, sapersi adattare, avere attrezzatura adatta e spirito di avventura.

“Le montagne, come il mare, ricordano una misura di grandezza dalla quale l’uomo si sente ispirato, sollevato. Quella stessa grandezza è anche in ognuno di noi, ma lì ci è difficile riconoscerla. Per questo siamo attratti dalle montagne.”
Tiziano Terzani
La Tua Guida

Sono Caterina,
condivido pratiche yogiche da 10 anni e conduco ritiri yoga da 4 anni.
Ho aperto - nel 2020 - un centro yoga a Letojanni (ME) dove abbiamo creato una comunità accogliente e sicura per chiunque voglia integrare un senso di spiritualità nella vita quotidiana. Da 4 estati organizzo anche, insieme al mio compagno, dei trek e yoga con pernotto sulle montagne siciliane. Siamo stati sui Nebrodi, sulle Madonie e sui Peloritani. L'esperienza di wild camping è unica, e negli anni abbiamo vissuto avventure sempre profondamente apprezzate, piene di emozioni, spiritualità e connessione.
Quest'anno voglio proporvi una nuova avventura su altre montagne. Nuove latitudini, ambienti, sfide e tesori aspettano di essere scoperti, ma sempre accompagnati dai valori che ci caratterizzano: rispetto delle persone e dell'ambiente che ci circonda, gentilezza verso noi stesse e gli altri, ascolto, umiltà, compassione, umorismo e senso libertà.
Preparati a vivere l'incanto delle montagne, il loro fascino e il loro mistero.
Date
23/06 - 27/06
Incontro a Torino (Aeroporto Caselle) ore 08:00. Per chi parte da Catania:
Volo da Catania
23/06
PARTENZA DA CATANIA*
Volo Ryanair FR909 con partenza ore 05:45
Arrivo a TORINO ore 07:45
27/06
PARTENZA DA TORINO
Volo Ryanair FR1019 con partenza ore 21:05
Arrivo a Catania ore 23:05
*Se parti da un altro aeroporto contattaci
per organizzarci
al meglio!
Nota Bene: porta solo un piccolo zaino
con tutto l'essenziale per 4 giorni.
Il rifugio è raggiungibile solo a piedi.
Partecipanti
Solo per donne. Max 9 partecipanti.
Giornata Tipo
ore 07:00
ore 08:15
ore 09:30
ore 17:00
ore 19:00
Pratica Yoga
Colazione
Partenza Escursione (sempre in base alle condizioni meteo*)
Rientro al Rifugio - Pratica Yoga
Cena al Ristorante (vegano) del Rifugio
Pranzo al sacco preparato dal Rifugio
*il meteo in montagna è il vero sovrano
Pasti
Colazione, pranzo a sacco e cena sono inclusi tutti i giorni, tranne:
-
il pranzo del primo giorno e la cena dell'ultimo.
I pasti saranno vegani (il ristorante del Rifugio ha una cucina esclusivamente vegana).
Per necessità alimentari specifiche, è importante accordarsi in anticipo.

“La montagna non è solo nevi e dirupi, creste, torrenti, laghi, pascoli. La montagna è un modo di vivere la vita. Un passo davanti all'altro, silenzio tempo e misura.”Paolo Cognetti
Tariffe
Le tariffe variano in base alla tipologia di alloggio scelto.
Le tariffe includono:
-
4 notti in rifugio (pernotto in camerata, bagno condiviso)
-
Colazione giornaliera, 3 pranzi a sacco, 4 cene
-
Lezioni di yoga giornaliere
-
Trasporti verso le mete prescelte
-
Escursioni giornaliere (in base alle condizioni meteo)
Le quote di partecipazione NON includono:
-
Viaggio aereo A/R
-
2 pasti liberi/facoltativi
-
Nel caso di condizioni meteo avverse, il pranzo sarà al Rifugio con un supplemento di €7 a persona.
-
Sauna
-
Spese personali
-
Tutto ciò che non è incluso in "le tariffe includono" qui sopra.
Quota di partecipazione
€520


Politica di cancellazione
Per prenotare è necessario effettuare un bonifico NON RIMBORSABILE indirizzato al Rifugio.

“Le montagne sono da sempre la sede tradizionale della libertà.”
Thomas Clayton Wolfe




